脾虚久了，光靠白术、人参“补”可能不管用，就像往一个堵住的水池里拼命加水。
这时候，老祖宗早就看明白了：不通则补不进，通了才能补得进！
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《黄帝内经》有云：“脾主运化”，但若肠道气机壅滞，运化之轮就卡住了。此时，与其一味“填鸭式”进补，不如先给脾胃“清清路障”。厚朴与枳实这对“黄金搭档”，正是干这活儿的老手。
厚朴，性温味苦辛，归脾、胃、肺、大肠经，能下气除满、燥湿消痰；枳实，苦微寒，归脾、胃、大肠经，专攻破气消积、化痰散痞。
二者合用，一温一凉，刚柔并济，把中焦那团“闷气”和“湿浊”往下推、往外排，肠道一通畅，脾气自然升发有力。
清代名医叶天士在《临证指南医案》中就常以“通腑泄浊”法调治久虚不复之症，强调“补而不通，徒增壅滞”。
现代人脾虚多夹滞，吃得多、动得少，肠胃常年“堵车”，光补不疏，等于给堵死的马路再添新车。
若你舌苔厚腻、腹胀如鼓、大便不畅，又长期乏力、食欲差，这就是典型的“虚实夹杂”，该通的时候就得通！
参考配伍可试：厚朴3克、枳实3克，配点陈皮3克理气和中，再加炒白术5克护住脾气，煮水代茶饮（每日1剂，连用不超过3天）。注意：纯虚无滞者慎用，孕妇禁用。
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